| |
FORMÅL
Formålet med rytmisk gymnastik er at styrke elevernes lyst til at bevæge sig til musik og styrke den fysiske træning af kroppen med henblik på sundhed og trivsel.
Alle eleverne får udfordringer på deres niveau, og derudover ønsker vi at skabe et stærkt og forpligtende fællesskab.
INDHOLD
Du vil få rytmisk gymnastik 4 x 11/2 time ugentlig, derudover skal du deltage i 2 træningslejre af en varighed på 3 dage. Derudover træner vi diverse formiddage, hvoraf flere af træningerne er med alle skolens elever. Herefter er du klar til opvisningerne!
Du vil i løbet af året stifte bekendtskab med forskellige musikgenrer og hertil hørende bevægelsesformer.
Der vil blive arbejdet med grundtræning herunder
• konditionstræning
• koordination
• styrke/udholdenhed
• smidighed og balance
Grundlæggende gymnastikfærdigheder
• musikforståelse
• rytmesans
• improvisation
• dans
• leg
• aerobic |
|
FACILITETER
Vi har en ny hal med internationale mål, springgrav og airtrack.
Derudover har vi en spejlsal, stepbænke og diverse håndredskaber.
OPVISNINGER
Der vil fra skolestart blive arbejdet målrettet mod opvisninger i foråret.
Vi vil deltage til opvisninger i lokal og amtslig regi, til Efterskolernes Opvisning samt til private arrangementer i forbindelse med efterskolen.
Du skal altså regne med at deltage i ca. 6 opvisninger.
|
|
TRÆNERE
Gitte Skov
gs@soes-idraet.dk
Sisse Bruun
sb@soes-idraet.dk
Vi er to trænere, Gitte og Sisse, som varetager gymnastikundervisningen på skolen.
Vi er begge aktive gymnaster.
|
|
